¿Te gusta la Remolacha( Beet)?

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    Puede que como yo no seas amante de esta hortaliza, pero si deseas sacarle el máximo provecho te aconsejo que comiences a verla con mejores ojos. ¿Sabías que el óxido nítrico en la remolacha reduce la presión arterial? Esta fundamental para mantener las...
Si padeces de Presión Alta…necesitas saber esto.

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    La presión arterial alta, la hipertensión término médico, es un problema de salud común y potencialmente grave que se desarrolla a lo largo de muchos años. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, uno de cada tres estadounidenses tiene...
Reduce tu presión arterial con ejercicios simples.

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El ejercicio es una de las claves para bajar la presión arterial. Hacer ejercicio también aumenta la eficacia de los medicamentos para la presión arterial si ya estás siendo tratado para la hipertensión…pero ¡no te asustes! tampoco tienes que ser atleta o dedicarte a...